ორაგული ღვინის სოუსით
ორაგული ძალიან სასარგებლო თევზია, იგი მდიდარია ფოსფორითა და კალიუმით, ასევე მრავლად შეიცავს უჯერ ცხიმოვან მჟავებს და ორგანიზმზე დადებით გავლენას ახდენს. კარგია გულსისხლძარღვთა მოქმედებისათვისა და მხედველობისათვის.

ორაგული ძალიან სასარგებლო თევზია, იგი მდიდარია ფოსფორითა და კალიუმით, ასევე მრავლად შეიცავს უჯერ ცხიმოვან მჟავებს და ორგანიზმზე დადებით გავლენას ახდენს. კარგია გულსისხლძარღვთა მოქმედებისათვისა და მხედველობისათვის.